¿äÁò ³Ê³ª ÇÒ °Í ¾øÀÌ ¸ö¯ÀÌ´Ï ÃÊÄݸ´ º¹±ÙÀÌ´Ï ½Ä½ºÆÑÀÌ´Ï ¶°µå´Â ¼Ò¸®¿¡ ±¦È÷ ¸Ó¸®°¡ ¾ÆÇÁ°í ¼ÓÀÌ ¶ß²ûÇØÁö´Â°Ç ÇÏ·ç ÀÌƲ ÀÏÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ. »ç½Ç Àڱ⠸öÀ» ´©°¡ ºÁµµ ¸ÚÁö°Ô °¡²Û´Ù´Â °Ç ¸Å¿ì ȯ¿µÀ» ¹ÞÀ» ¸¸ÇÑ ÀÏÀ̱ä ÇÏÁö¸¸ ¹Ù»Û »ýÈ°À» »ì¾Æ°¡´Â Çö´ëÀÎÀÌ ¸ðµç »ýÈ°ÀÇ ½ºÄÉÁÙÀ» ¿À·ÎÁö ¸ö °¡²Ù´Â µ¥¸¸ ½ñÀ» ¼ö´Â ¾ø´Ù´Â Á¡ÀÌ ¹Ù·Î Çö´ëÀÎÀÇ µô·¹¸¶ÀÎ °Í °°½À´Ï´Ù.
ÀÌ·¯´Ù º¸´Ï ¾î´À ¶§ºÎÅÏ°¡ ÀÌ·± ¸ö¯ ¿Ç³µµ ´Ù ¿¬¿¹Àεé ȤÀº ÇÑ°¡ÇÑ »ç¶÷µé À̾߱â¶ó°í Ä¡ºÎÇعö¸®°Ô µÇ´Â °Í °°¾Æ ¾¹¾µÇØÁö±âµµ Çϴµ¥¿ä.
±×·±µ¥ »ç½Ç ÃÖ±ÙÀÇ ÀÌ·± ¡®¸ö ¸¸µé±â ¿Ç³¡¯ ¼Ó¿¡¼, ¿ì¸®°¡ °£°úÇÏ°í ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ¿ì¸®°¡ »ìÀ» »©°í ¸öÀ» °¡²Ù°í ½½¸²ÇÏ°Ô ¸¸µé°Å³ª ±ÙÀ°À» Å°¿ì°Å³ª ÇÏ´Â ÀÏÀÌ, ½º½º·ÎÀÇ °Ç°À» °¡²Ù´Â ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀÚ²Ù ³²¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ±â À§ÇÑ ÀÏÀÌ µÇ°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀä.
»ç½Ç ³²µé¿¡°Ô º¸¿©Áö´Â ¿Ü¾çÀ̳ª ¸ö¸Åº¸´Ù Áß¿äÇÑ °Ç ¡®³²¿¡°Ô º¸¿©ÁÖ±â ÈäÇÑ ¸öÀº °Ç°ÀÇ Ãø¸é¿¡¼µµ °áÄÚ ÁÁÁö ¾Ê´Ù¡¯´Â »ý°¢ ÀÚü°¡ ¾Æ´Ò·±Áö¡¦
Çö´ëÀεéÀÌ ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â Áúº´ Áß ÇϳªÀÎ ´ë»çÁõÈıº(Metabolic Syndrome)¿¡ ´ëÇØ È¤½Ã µé¾îº¸¼Ì³ª¿ä? »ç½Ç ´ë»çÁõÈıºÀº ±× ÀÚü°¡ ÇϳªÀÇ º´Àº ¾Æ´Ï°í ´ç´¢, °íÁöÇ÷Áõ, °íÇ÷¾Ð, º¹ºÎºñ¸¸ °°ÀÌ ÁÖ·Î Ç÷°ü °èÅëÀÇ À§Çè ¿äÀÎÀÌ µ¿½Ã´Ù¹ßÀûÀ¸·Î ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸ô·Á¿À´Â °ÍÀ¸·Î, È°µ¿·®ÀÌ ÀûÀ»¼ö·Ï ±× À§Çèµµ°¡ ³ô¾ÆÁö´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ Çö´ë Áúȯ Áß Çϳª¶ó°í Çϴµ¥¿ä. ¸¸¼º ¿îµ¿ ºÎÁ·¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ºñ¸¸À¸·ÎºÎÅÍ ÀÚÀ¯·ÓÁö ¸øÇÑ ¸¹Àº Çö´ëÀεéÀº ´ë»çÁõÈıº ¿¹¹æ ¹× °ü¸®°¡ ¹Ýµå½Ã ÇÊ¿äÇÏ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
±×·± Á¡¿¡¼, °£´ÜÇÏ°Ô³ª¸¶ ¸ÅÀϸÅÀÏ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °¡º¿î ¿îµ¿À» ¿À´ÃºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ´Â °Ç ¾î¶³±î¿ä? ¼¿ïƯº°½Ã¿¡¼ Ưº°È÷ ½Ã¹ÎµéÀÇ °Ç°À» À§ÇØ, Á¤È®È÷ ¸»ÇÏÀÚ¸é Çö´ë ¼ºÀκ´ÀÇ ±Ù¿øÀÎ ´ë»çÁõÈıºÀ» ±Øº¹Çϱâ À§ÇØ ¾ÆÁÖ ±Í¿©¿î(^^) ¿îµ¿ µ¿¿µ»óÀ» ¸¸µé¾î¼ ÀÎÅͳݿ¡¼ ¹èÆ÷¸¦ ÇÏ°í Àֳ׿ä.
¿À¶ô¹« µ¿¿µ»ó ¹Ù·Îº¸±â
´Ù½Ã ºÁµµ ¾ÆÁÖ ±Í¿©¿î;; À²µ¿^^
±×¸®°í ¡®¿À¶ô¹«¡¯¶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙÀº À§ÀÇ µ¿¿µ»óÀ» Á÷Á¢ ¸öÀ¸·Î µû¶ó ÇÏ¸é¼ »çÁøÀ» Âï¾î ¿Ã¸®´Â À̺¥Æ®°¡ 9¿ù 6ÀϺÎÅÍ ¿À¶ôÇÁ·ÎÁ§Æ® ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ½ÃÀ۵ȴٰí ÇÕ´Ï´Ù. À̸§ÇÏ¿© ¡®¼¿ï½Ã¿Í 5Õ¥ÇÏÀÚ! ÂûĬ! ¿À¶ô¹« ÀÎÁõ¼¦ ¿Â¶óÀÎ À̺¥Æ®¡¯Àä. ÀÎÁõ¼¦ »çÁøÀ» ¿À¶ôÇÁ·ÎÁ§Æ® ȨÆäÀÌÁö(http://www.5check.or.kr)¿¡ ¿Ã¸®°Å³ª ÀÚ½ÅÀÇ ºí·Î±×¿¡ ¿Ã¸° ÈÄ ¸µÅ©¸¦ °Ô½ÃÆÇ¿¡ ¾÷·ÎµåÇÏ¸é ¿Ï·áµÇ´Â °£´ÜÇÑ À̺¥Æ®. °Ô´Ù°¡ °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² Çϱ⸸ Çصµ °¡»êÁ¡ÀÌ ºÙ´Â´Ù°í ÇÏ´Ï ¿Â °¡Á·ÀÌ ¿À·£¸¸¿¡ ´Ü¶õÇÏ°Ô ÀÎÁõ¼¦ ÇÑ ¹ø ¿Ã¸®°í ǪÁüÇÑ »óÇ°À» ³ë·Áº¸´Â °ÍÀº ¾î¶³±î¿ä^^
³ÎÂïÇÑ °ø°£¿¡¼ µû¶ó Çϱâ´Â »ì¦ ¹Î¸ÁÇÒ ¼öµµ ÀÖ°ÚÁö¸¸ ¾î·µç °Ç°ÀÌ Á¦ÀÏ ¾Æ´Ï°Ú½À´Ï±î? ´Ù½Ã °Á¶ÇÏÁö¸¸ ÀÌ À²µ¿Àº ¼¿ïƯº°½Ã¿¡¼ Ưº°È÷ Á¦ÀÛÇÑ µ¿¿µ»ó¿¡ ³ª¿À´Â °Å´Ï ¹Ï°í »ç¿ëÇÒ(?) ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å Ç°Áú ¶ÇÇÑ º¸ÀåµÇ¾î ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÏ¸é µÇ°Ú½À´Ï´Ù^^;
°Ô´Ù°¡ ¼¿ïƯº°½ÃÀÇ °¢ ÀÚÄ¡±¸ º¸°Ç¼Ò¿¡¼± ´ë»çÁõÈıº¿¡ °üÇÑ »ó´ãÀ» ¹«·á·Î ¹ÞÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ ÁÖ¸ñÇÒ °Í. ¾ÆÁ÷ ´ÊÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù! °Ç° ì±â±â´Â °è¼Ó µÇ¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù ÂÞ¿í~~^^