¼öµ¾¹°¿¡ °üÇÑ Á¤º¸
¿À´Ã ¿ì¿¬È÷ ³×À̹ö¸¦ º¸´Ù°¡ Á¤º¸¸¦ ¾ò°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù
»ç½Ç ´Ù ¾Æ´Â »ç½ÇµéÀÌÁö¸¸ ´Ã ½ÇõÀÌ ¹®Á¦¶ó°í »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù
Àúµµ ¼³°ÐÀÌ ´Ù ÇÏ°í ¹°À» ¹Þ°í °á¸íÀÚ³ª º¸¸®Â÷¸¦ ³Ö¾î¼ ²÷¿© ¸Ô½À´Ï´Ù
¾Æ·¡ ³»¿ë´ë·Î º¸¸®Â÷´Â ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÕ´Ï´Ù
ºñ¿°¿¡µµ µû¶æÇÏ°Ô ²ÙÁØÈ÷ °è¼Ó ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù
°á¸íÀÚ´Â ´«À» ¹à°Ô ÇÏ°í ÀúÈñ ¾ÆÀ̾ƺü°¡ ¼Ò¾çÀÎÀε¥ °á¸íÀÚ°¡ ÁÁ´Ù°í Çؼ ÇÑÀÇ¿ø¿¡¼ ²ÙÁØÈ÷ À½¿ëÇ϶ó°í Çؼ °â»ç°â»ç ¸Ô½À´Ï´Ù
¿Ã ¿©¸§Àº ´þ±â ¶§¹®¿¡ ¹° »ç¿ë·®ÀÌ Áõ°¡ ÇÒ °Ì´Ï´Ù
Áö±Ýµµ ³ÃÀå°í¿¡ ¹°À» µé¶ô³¯¶ô ¸¶½Ã°í ÀÖ½À´Ï´Ù (¾ÆÀ̵é~)
¹°µµ º¸¾àÀÌ´Ï ¸¹ÀÌ µå½Ê½Ã¿ä
¿ì¸®³ª¶ó ¹°Àº Á¤¸» ÁÁÀº ¹°(â©) ÀÔ´Ï´Ù
Âü°í ÇϽʽÿä~
sohyuk2 (2004-04-29 23:09) ½Å°íÇϱâ | ÀÌÀÇÁ¦±â
¼öµ¾¹° ¸¶½Ç ¶§ ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº 7°¡Áö
1. Àü³¯ ¹ã¿¡ ¹Þ¾ÆµÐ ¼öµ¾¹°À» ¸¶½Å´Ù
¾Æħ¿¡ ¹°À» Ʋ¸é °£¹ã ³»³» ÆÄÀÌÇÁ ¾È¿¡ °í¿© ÀÖ´ø ³ª»Û ¹°ÁúÀÌ ¼öµ¾¹°¿¡ ³ì¾Æ Èê·¯³ª¿Ã À§ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. Àú³á¿¡´Â ±×·¯ÇÑ ¼ººÐµéÀÌ ¸ðµÎ ½ñ¾ÆÁ® ³ª°£ µÚÀ̹ǷΠ¾Æħº¸´Ù ±ú²ýÇÑ ¹°À» ¸¶½Ç ¼ö ÀÖ´Ù. Àú³á¿¡ ¼öµ¾¹°À» ¹Þ¾ÆµÎ¸é ¼Òµ¶¾à ³¿»õ±îÁöµµ ¸»²ûÈ÷ ³¯¾Æ°£´Ù.
2. ¸¶½Ã±â Àü 3ºÐ µ¿¾ÈÀº ¼öµ¾¹°À» Èê·Áº¸³½´Ù
¾î¶² ¼öµ¾¹°À» ¸¶½ÃµçÁö ÀÌ °úÁ¤Àº Çʼö´Ù. ¾Æħ¿¡ ¹ÞÀº ¹°ÀÌ ½Ä¼ö·Î °¡Àå À§ÇèÇÑ °ÍÀº ¹°·Ð, ³· µ¿¾ÈÀÌ¶óµµ ¼³Ê ½Ã°£ ¸¸¿¡ Æ®´Â ¹°Àº ¹Ýµå½Ã Èê·Áº¸³½´Ù. ¹°ÀÇ ³¶ºñ¸¦ ÇÇÇÏ·Á¸é Èê·Áº¸³»´Â ¹°À» ´ë¾ß¿¡ ¹Þ¾Æ ¼¼Å¹±â¿¡ ºÎ¾î ÀçÈ°¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
3. ½¡Àº ¼öÁß À¯ÇØ ¹°ÁúÀ» ÈíÂø, ºÐÇؽÃŲ´Ù
½¡Àº ¶Ù¾î³ Á¤¼ö·ÂÀ» Áö³æ´Ù. ¼öµ¾¹°À» ¹Þ¾Æ ½¡À» ³Ö¾îµÎ¸é ¼Òµ¶¾à ³¿»õµµ ³ªÁö ¾Ê°í ¹°¸Àµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ¶Ç ¼öµ¾¹°¿¡ ½¡À» ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¹°¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í Àß º¯ÁúµÇÁö ¾Ê´Â´Ù. ¹° 1§¤¿¡ 20¡30gÂ¥¸® ½¡ 1¡2°³¸é Àû´çÇÏ´Ù. Âü½¡À» Çѹø ²ú¿©¼ ¸»¸° ÈÄ ¾´´Ù.
4. ¼öµ¾¹°Àº 2½Ã°£ ³ÃÀå ÈÄ ¸¶½Ã¸é °¡Àå ¸ÀÀÖ´Ù
¹ÌÁö±ÙÇÑ ¼öµ¾¹°Àϼö·Ï ÄÚ¸¦ Â´Â ¼Òµ¶¾à ³¿»õ°¡ °ÇÏ´Ù. ÀÌ ¼Òµ¶¾à ³¿»õ´Â ¼öµ¾¹°À» ³ÃÀå°í¿¡ ³Ö¾îµÎ´Â °ÍÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ ¾ø¾Ù ¼ö ÀÖ´Ù. ¼öµ¾¹°ÀÌ °¡Àå ¸ÀÀÖ°Ô ´À²¸Áö´Â ¿Âµµ´Â 10¡15¡É. Â÷°©Áöµµ ¹ÌÁö±ÙÇÏÁöµµ ¾Ê¾Æ ¸ö¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù.
5. Àý´ë·Î ¿Â¼ö°üÀÇ ¹°Àº ½Ä¼ö·Î ¾²Áö ¾Ê´Â´Ù
ÆÄÀÌÇÁ³ª ¿¬°á°üÀÇ ³³ ¼ººÐÀº Â÷°¡¿î ¹°º¸´Ù ¶ß°Å¿î ¹° ¼Ó¿¡¼ ´õ ½±°Ô ³ì¾Æµç´Ù. ±×·¯¹Ç·Î ¼öµµ²ÀÁö¿¡¼ ³ª¿À´Â ¿Â¼ö´Â ½Ä¼ö, ƯÈ÷ Á¥º´ ¼Òµ¶¿ëÀ̳ª ºÐÀ¯¿ëÀ¸·Î »ç¿ëÇؼ´Â ¾È µÈ´Ù. ¹Ýµå½Ã Âù¹°À» ²ú¿©¼ »ç¿ëÇØ¾ß ¾È½ÉÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
6. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÑ µÚ 5ºÐ ÀÌ»ó ´õ ²úÀδÙ
¼öµ¾¹°À» ²úÀÌ¸é ¼Òµ¶¾à ³¿»õ°¡ »ç¶óÁ® ¹°¸ÀÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù. ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇϸé, ¶Ñ²±À» ¿¬ »óÅ¿¡¼ 5ºÐ ÀÌ»ó ´õ ²ú¿©¾ß ´õ¿í È¿°ú°¡ È®½ÇÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ¿°¼Ò°¡ ¾ø¾îÁö´Â ´ë½Å Àâ±ÕÀÌ µé¾î°¡±â ½¬¿ö ±×¶§±×¶§ ¸¶½Ç ºÐ·®¸¸ ²úÀÌ´Â °ÍÀÌ ÁÁ°Ú´Ù.
7. ¼öµ¾¹°¿¡ Â÷¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é »ý¼öº¸´Ù ¾ÈÀüÇÏ´Ù
¼öµ¾¹°¿¡ º¸¸®Â÷³ª ¿Á¼ö¼öÂ÷¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é ¼öÀº, ±¸¸®, ¸Á°£, Ä«µå¹Å, Å©·Ò µî Áß±Ý¼Ó ¼ººÐÀÌ Â÷¿¡ ÈíÂøµÅ ±× ¾çÀÌ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒµÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ²úÀÎ ¼öµ¾¹°À» ³ÃÀå°í¿¡ Â÷°Ô ½ÄÇô º¸°üÇÏ¸é ¼öµ¾¹°³»ÀÇ ¿ëÁ¸ »ê¼Ò·®ÀÌ Áõ°¡ÇÏ°í ¼¼±Õ ¹ø½Äµµ ¸·´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
|