¤ýÀÛ¼ºÀÚ ÇÃÇÃÇà        
¤ýÀÛ¼ºÀÏ 2021-05-18 (È­) 09:52
¤ýȸ»ç¸í TVÁ¶¼±
¤ýÁ¶È¸: 1789  
TVÁ¶¼± (Ã⿬·áO) ´ë¸¶Á¾ÀÚÀ¯(Ç׿°, ´ÙÀÌži) üÇèÇÏ½Ç ÁÖºÎ´Ô Ã£½À´Ï´Ù
¾È³çÇϼ¼¿ä. 
TVÁ¶¼± °Ç°­´ÙÅ¥ 100¼¼ Àλý  
(¸ÅÁÖ Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü 7½Ã ¹æ¼Û)¿¡¼­ 
°Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ÇÏ°í ½ÍÀº 
ÁÖºÎ´Ôµé ¸ðÁýÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ^^  

º°µµÀÇ Ã⿬·á¿Í ÇÔ²² 
´ë¸¶Á¾ÀÚÀ¯¿Í ¿À¸Þ°¡3µµ ÇÔ²² µå¸®¸ç
2ÁÖ°£ üÇè ÈÄ °¡Àå ¼öÄ¡°¡ ÁÁ¾ÆÁö½Å ºÐ²²
µå¸®´Â ǪÁüÇÑ °æÇ°µµ ÀÖÀ¸´Ï 
¸¹Àº ÁֺδԵéÀÇ ¿¬¶ô ¹Ù¶ø´Ï´Ù! 


[¸ðÁý»ç·Ê] 
40~ 60´ë ÁÖºÎ´Ô ñé
70kgÀÌ»ó º¹ºÎºñ¸¸, °úüÁß ÁÖºÎ´Ô Áß
ƯÁ¤ ºÎÀ§¿¡ ÀÚ²Ù »ìÀÌ ÂǼ­ °í¹ÎÀÎ ºÐ
°Ç°­ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼º°øÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐ
ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ °üÀý¿°Áõ ÀÖ´Â ºÐ 
ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇØ °íÁöÇ÷, ´ç´¢, Ç÷°üÁúȯ °ÆÁ¤µÇ´Â ºÐ 


[ÃÔ¿µ³»¿ë]
-º´¿ø°ËÁø (´çµ¶¼Ò, BMI, Ç÷¾×°Ë»ç) + Àü¹®ÀÇ ¸é´ã 
-ÀÏ»óÃÔ¿µ 1ȸ (ÀÎÅͺä Æ÷ÇÔ) 
-> ÁýÃÔ¿µ ¿øÇÏÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì º´¿ø°Ë»ç¸¸ ÁøÇà (Ã⿬·á Â÷ÀÌ ÀÖÀ½) 


[Ã⿬·á]
º°µµ ÀÖÀ½ + °Ç°­º¸Á¶Á¦Ç° (´ë¸¶Á¾ÀÚÀ¯¾¾, ¿À¸Þ°¡3) ÁõÁ¤ 


Q. ´ë¸¶Á¾ÀÚÀ¯¾¾ÀÇ È¿´É? (½ÇÁ¦ Áã½ÇÇè ³í¹® ¿¬±¸ÀÚ·á) 

¨ç ¿°Áõ °¨¼Ò 
ÃÖ´ë 49%ÀÇ ¿°Áõ °³¼± »óÅÂ

➁ ´ÙÀ̾îÆ® 
üÁö¹æÀ²ÀÌ ¾à 6.5% °¨¼Ò
Ç÷Áß Áß¼ºÁö¹æ ¼öÁØ 58% °¨¼Ò
°£¿¡¼­ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÃàÀûµµ 22% °¨¼Ò

¨é Ç÷°ü °Ç°­
HDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¾à 27% Áõ°¡
LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº ¾à 30% °¨¼Ò

➃ Ä¡¸Å ¹× Ç×¾Ï
´ë¸¶Á¾ÀÚ ¿ÀÀÏ ¼Ó Ä­³ªºñ³îÀº ¾Ï¼¼Æ÷ ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿ò <Ãâó: ¹Ì±¹ ¾ÏÇÐȸ(ACC)>
¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó¿Í ÆÄŲ½¼ ÁúȯÀÇ Áõ»ó ¿ÏÈ­ È¿°ú


[¿¬¶ôó]
010.9031.3987 
    
 
   
      ¸ðÁý³»¿ë ȸ»ç¸í ¸¶°¨ÀÏ Á¶È¸¼ö
12222 MBC <»ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ>¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® º¸Á¶Á¦ üÇèÀÚ¸¦ ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù. »ý¹æ¼Û ¿À´Ã¾Æħ 912
12220 TVÁ¶¼± À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ ºñ¸¸À¸·Î ÀÎÇÑ ÁúȯÀ¸·Î °í»ýÇϽô ºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·áO) TVÁ¶¼± 628
12218 <»õ·Î¿î ¹ß°ß À¯·¹Ä«>¿¡¼­ À§ Áúȯ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·á 30¸¸¿ø) TVÁ¶¼± 1115
12217 TVÁ¶¼± (Ã⿬·áO) ´ë¸¶Á¾ÀÚÀ¯(Ç׿°, ´ÙÀÌži) üÇèÇÏ½Ç ÁÖºÎ´Ô Ã£½À´Ï´Ù TVÁ¶¼± 1789
12216 OBS Àλý´ÙÅ¥¿¡¼­ ºñ¸¸ »ç·ÊÀÚ ¸ð½Ê´Ï´Ù! (Ã⿬·á 30, °Ç°­±â´É½ÄÇ° O) OBS 1081
12214 SBS <»ý¹æ¼Û Åõµ¥ÀÌ>ÆÀ¿¡¼­ ¿©¼ºÁúȯÀ¸·Î °í¹ÎÁßÀ̽ŠÁֺδÔÀ» ã½À´Ï´Ù. sbs »ý¹æ¼ÛÅõµ¥ÀÌ 808
12213 TVÁ¶¼± (¸ðÀÚÀÌÅ©, °¡¸í) ³úÁ¹Áõ, ³ú°æ»ö ÈÄÀ¯Áõ ÀÎÅͺä ÇØÁÖ½Ç ºÐ ã½À´Ï´Ù TVÁ¶¼± 693
12212 JTBC <´Ùä·Î¿î ¾Æħ>¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ® °í¹ÎÀ̽Š»ç·ÊÀÚ ¸ð½Ê´Ï´Ù JTBC ´Ùä·Î¿î¾Æħ 975
12211 OBS ´ÙÅ¥ Èú¿¡¼­ ¿©¼ºÁúȯ ¶§¹®¿¡ °í¹Î ÁßÀ̽ŠÁֺδÔÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áo/ÁöÀÎÃßõ°¡´É) obs ´ÙÅ¥ Èú 688
12210 <¹ý·ü¹æ¼Û> ¹«·á·Î ¼±Æà ½Ã°ø ¹ÞÀ¸½Ç »ç·ÊÀÚ ¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·á O) ¹ý·ü¹æ¼Û 731
12208 OBS ¹é¼¼ºÒÆп¡¼­ °úüÁßÀ¸·Î °í¹ÎÀ̽ŠÁֺδÔÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù(ÁöÀÎ Ãßõ °¡´É, Ã⿬·á ÀÖ½À´Ï´Ù) OBS <¹é¼¼ºÒÆÐ> 753
12206 TVÁ¶¼± À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ ºñ¸¸À¸·Î °í¹ÎÀ̽ŠºÐÀ» ã½À´Ï´Ù(Ã⿬·áO) TV Á¶¼± À§´ëÇÑÀ¯»ê 637
12205 SBS<¸ð´×¿ÍÀ̵å>¿¡¼­ ¿ä¸® ¹è¿ì½Ç ÁֺδÔÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·á O) SBS ¸ð´×¿ÍÀ̵å 946
12204 [TVÁ¶¼±] ºñ¸¸, °úüÁßÀ¸·Î °Ç°­ °í¹ÎÀÎ ÁÖºÎ´Ô ¸ð½Ê´Ï´Ù TVÁ¶¼± 735
12202 <»õ·Î¿î ¹ß°ß À¯·¹Ä«>¿¡¼­ À§ Áúȯ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·á : 30¸¸¿ø) TVÁ¶¼± 947
12200 MBC »ý¹æ¼Û ¿À´Ã ¾Æħ¿¡¼­ Ç÷°ü¿¡ ´ëÇÑ ÀÎÅͺäÇØÁÖ½Ç ºÐÀ» ã½À´Ï´Ù (Ãâ µ¿ÀÇ 974
12199 OBS ´ÙÅ¥ Èú¿¡¼­ ¿©¼ºÁúȯ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÀ̽ŠÃ⿬ÀÚ¸¦ ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áO/ÁöÀÎÃßõ°¡´É) obs ´ÙÅ¥ Èú 717
12197 SBS¸ð´×¿ÍÀ̵忡¼­ ºñ¸¸, ´ÙÀ̾îÆ® °í¹ÎÀ̽Š»ç·ÊÀںР¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·á O) SBS ¸ð´×¿ÍÀ̵å 2021.05.09 1161
12196 OBS °Ç°­´ÙÅ¥ Èú¿¡¼­ ÇÇºÎ¿Í °üÀýÀÇ ³ëÈ­·Î °í¹ÎÀ̽ŠÃ⿬ÀÚ¿Í Ã¼Çè´ÜÀ» ã½À´Ï´Ù (Ã⿬·áÀÖÀ½/ÁöÀÎÃßõ°¡´É.. obs ´ÙÅ¥ Èú 1181
12193 TVÁ¶¼± À§´ëÇÑ À¯»ê¿¡¼­ »óȲ¹ö¼¸ üÇè´ÜÀ» ¸ðÁýÇÕ´Ï´Ù (Ã⿬·á O) TV Á¶¼± À§´ëÇÑÀ¯»ê 816
12191 OBS ´ÙÅ¥ Èú¿¡¼­ ¸ðÀ¯À¯»ê±Õ üÇè´Ü ºÐµéÀ» ã½À´Ï´Ù!(Ã⿬·áO, ÁöÀÎÃßõO) OBS ´ÙÅ¥ Èú 934
12190 TVÁ¶¼± »õ·Î¿î ¹ß°ß À¯·¹Ä«¿¡¼­ ºñ¸¸ »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù(Ã⿬·áO) IPP 870
12189 [MBN »ý»ýÁ¤º¸¸¶´ç]¿¡¼­ Ȳ¹Ýº¯¼º Áø´Ü ÈÄ °ü¸® ÁßÀÎ ºÐÀ» ¸ð½Ê´Ï´Ù MBN »ý»ýÁ¤º¸¸¶´ç 1023
12188 SBS<¸ð´×¿ÍÀ̵å>¿¡¼­ ´ÙÀ̾îÆ®¼º°ø »ç·ÊÀÚ¸¦ ¸ð½Ê´Ï´Ù. sbs 1042
1,,,51525354555657585960,,,281
 
|  È¸»ç¼Ò°³  |  ÀÌ¿ë¾à°ü  |  °³ÀÎÁ¤º¸Ãë±Þ¹æħ  |  »çÀÌÆ®¸Ê  |
»ç¾÷ÀÚµî·Ï¹øÈ£ 519-86-02980 Åë½ÅÆǸž÷½Å°í Á¦ 2023-¼­¿ï¸¶Æ÷-2292È£ »óÈ£ ÁÖ½Äȸ»ç ·ÎÄϽºÆÄÅ© ´ëÇ¥ Àå°ÇÇõ ÁÖ¼Ò ¼­¿ïƯº°½Ã ¸¶Æ÷±¸ ¸¶Æ÷´ë·Î 144, 1410È£ (¿ì 04212) ÀԱݰèÁ ±¹¹Î 463501-01-326956 (ÁÖ)·ÎÄϽºÆÄÅ© °í°´¼¾ÅÍ ¹× Á¦ÈÞ¹®ÀÇ Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î [Áֺθð´ÏÅÍ] ¹× À̸ÞÀÏ rockeorp@gmail.com | Áֺθð´ÏÅÍÀÇ ¸ðµç °ø°í´Â Áֺθð´ÏÅÍÀÇ µ¿ÀÇ ¾øÀÌ ¹«´Ü ÀüÀç, Àç¹èÆ÷, Àç°¡°øÇÒ ¼ö ¾øÀ¸¸ç, °ø°í »ó ¸ðµç Á¤º¸´Â ±¸ÀÎ, ±¸Á÷ ¶Ç´Â â¾÷ ÀÌ¿Ü ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÉ ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. Áֺθð´ÏÅÍ´Â °ø°í »ó ¿À·ù ¹× »ç¿ëÀÚ°¡ À̸¦ ½Å·ÚÇØ ÃëÇÑ Á¶Ä¡¿¡ ´ëÇØ Ã¥ÀÓÀ» ÁöÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Copyrights(c) Áֺθð´ÏÅÍ All Rights Reserved.